Pokaż wyniki od 1 do 6 z 6

Wątek: Jak wysmuklić dolne partie

  1. #1
    Awatar op
    op
    op jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    Wolbrom
    Posty
    134

    Domyślnie Jak wysmuklić dolne partie

    Puszyste kobiety najczęściej cierpiana otyłość typu „gruszka", czyli zaokrąglają się głównie w biodrach i udach. Jak z tym zawalczyć i znów mieć ładną sylwetkę?
    kto się przyłącza do walki o zgrabną sylwetkę?

    P.S.
    Menu dla figury gruszki

  2. #2
    Awatar nomorejojo
    nomorejojo jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    11-03-2009
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    94

    Domyślnie

    to zdecydowanie coś dla mnie...biodra i uda...bo brzuszek to jakoś mimo wszystko udaje mi się kształtować..a te dwie wspomniane strefy to wciąż koszmar...ćwiczę...i chyba muszę być tylko cierpliwa i czekać na efekty..a może powinnam zmienić trening? aqua aerobic odpada absolutnie, bo nie mam gdzie...a wanna niestety zbyt mała na takie zabawy:)
    czy steper, rower jest w tym przypadku odpowiedni? bo artykuł tak skromnie opisał kwestię ćwiczeń...co myślicie?
    Tutaj jestem: Pamiętnik effie vel nomorejojo- Grupy Wsparcia Dieta.pl
    Na diecie od 27 /10/2014
    [url=http://straznik.dieta.pl/][/url

  3. #3
    Ninti Guest

    Domyślnie

    Uważam że w tym artykule nic konkretnego nie jest napisane. Same ogólniki które większość z nas lepiej czy gorzej zna.
    Żeby schudnąć z pupci to po prostu wogóle chyba trzeba schudnąć a żeby ładnie wyglądała to wyćwiczyć mięśnie - ot cala filozofia.

  4. #4
    Awatar magrol
    magrol jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    14-03-2008
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    2,247

    Domyślnie

    Zgadzam się - mało konkretów. Wiem, że należy ćwiczyć. Ale czy ktoś wie, jakie ćwiczenia "domowe" są najlepsze?
    Co nas nie zabije...
    Tak było:

    A teraz z wyznaczoną górną granicą 77kg dbam o nowe życie rozwijające się we mnie
    13tc - 64,6kg

  5. #5
    Awatar jola27
    jola27 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    11-02-2007
    Mieszka w
    Exeter
    Posty
    1,405

    Domyślnie

    nareszcie coś o gruszkach!!!
    ja już od dawna nie jem bialego chleba, ani nie smażę niczego, ale ciągle mnie gubią slodycze!!! w tamtym roku chodzilam na aqua aerobic i schudlam , więc mogę potwierdzić, że to dziala!!!

  6. #6
    lenaka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    26-01-2007
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    6

    Domyślnie

    No Pani Marzeno! A w jakiej to szkole uczą, że insulinę wątroba wydziela?

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •