kto się przyłącza do walki o zgrabną sylwetkę?Puszyste kobiety najczęściej cierpiana otyłość typu „gruszka", czyli zaokrąglają się głównie w biodrach i udach. Jak z tym zawalczyć i znów mieć ładną sylwetkę?
P.S.
Menu dla figury gruszki
kto się przyłącza do walki o zgrabną sylwetkę?Puszyste kobiety najczęściej cierpiana otyłość typu „gruszka", czyli zaokrąglają się głównie w biodrach i udach. Jak z tym zawalczyć i znów mieć ładną sylwetkę?
P.S.
Menu dla figury gruszki
to zdecydowanie coś dla mnie...biodra i uda...bo brzuszek to jakoś mimo wszystko udaje mi się kształtować..a te dwie wspomniane strefy to wciąż koszmar...ćwiczę...i chyba muszę być tylko cierpliwa i czekać na efekty..a może powinnam zmienić trening? aqua aerobic odpada absolutnie, bo nie mam gdzie...a wanna niestety zbyt mała na takie zabawy:)
czy steper, rower jest w tym przypadku odpowiedni? bo artykuł tak skromnie opisał kwestię ćwiczeń...co myślicie?
Tutaj jestem: Pamiętnik effie vel nomorejojo- Grupy Wsparcia Dieta.pl
Na diecie od 27 /10/2014
[url=http://straznik.dieta.pl/][/url
Uważam że w tym artykule nic konkretnego nie jest napisane. Same ogólniki które większość z nas lepiej czy gorzej zna.
Żeby schudnąć z pupci to po prostu wogóle chyba trzeba schudnąć a żeby ładnie wyglądała to wyćwiczyć mięśnie - ot cala filozofia.
Zgadzam się - mało konkretów. Wiem, że należy ćwiczyć. Ale czy ktoś wie, jakie ćwiczenia "domowe" są najlepsze?
Co nas nie zabije...
Tak było:
A teraz z wyznaczoną górną granicą 77kg dbam o nowe życie rozwijające się we mnie
13tc - 64,6kg
No Pani Marzeno! A w jakiej to szkole uczą, że insulinę wątroba wydziela?![]()
Zakładki