a u mnie dziś owsianka z bananem i winogronami
pyyyyyycha
zdrowa, pozywna, sycaca i slodziutka :)
cóz..troche kaloryczna- ale przeciez sniadanie jest najwazniejszym posilkiem w ciagu dnia :P
Wersja do druku
a u mnie dziś owsianka z bananem i winogronami
pyyyyyycha
zdrowa, pozywna, sycaca i slodziutka :)
cóz..troche kaloryczna- ale przeciez sniadanie jest najwazniejszym posilkiem w ciagu dnia :P
a u mnie byla z jablkiem i cynamonem:D
ale te wszystkie lowsianki co Wy tutaj podajecie to chyba z jgurcikiem a moze macie jakis pomysł co mozna dodac jak sie je z mleczkiem :D
ja tylko zawsze jak jzu owsianeczka czy otreby z mleczkiem od krowki:)
ja dziś miałam owsianeczke z suszonymi sliwkami i cynamonem :)
minako ja jem tak jak one a uzywam mleczka :)
ja tez uzywam mleczka:D nie przepadam za owsianka jogurtem;p wole mleczko:D
Hej dziewczyny, zrobiłam swoją pierwszą w życiu owsiankę! Ze zjedzeniem było trochę gorzej :oops:
3 łyżki płatków owsianych górskich posypałam cynamonem, zalałam wrzątkiem i zostawiłam na noc, a razo zalałam je ciepłym mlekiem i dodałam rodzynek. Ykhm, nie było zbyt dobre (takie mulaste w smaku :wink: ), ale obawiam się, że to właśnie wina przyrządzenia :roll: :wink:
Więc proszę, wyjaśnijcie kmiotowi prosto od krowy, krok po kroku, jak sie robi dobrą owsiankę (lub owsianki) i ile ma kalorii (w przybliżeniu). Nie urządza mnie czytanie 70 stron postu, bo i tak już noszę okulary :wink: Dzięki z góry
kilka pierwszych stron wystarczy zeby sie zapoznać :)
Ja zalewam płatki na noc wrzątkiem, rano dodaje jogurt naturalny, owoce i cynamon i jest ok :D
Albo jak mama ma czas to mi gotuje na mleku, ale to rzadziej
łeee ja kiedys sobie zrobiłam owsianke z mleczkiem i owocami suszonymi i mi wcale nie smakowała:/ jakos tak... te owoce mi nie pasowały do mleka :roll:
a ja uwielbiam ze swiezymi owockami szczegolnie truskaweczkami swiezym ananaskiem lub jabluszkiem mmm :roll:
o ze swiezymi to nie próbowałam jak juz to z suszonymi ale jakos tak mimo wiszystko nie bardzo mi sie to widzi :roll:
to niech Ci sie zobaczy :P hehe nie no ja dochodze do wniosku ze ile ludzi tyle gustów i kazdy lubi to co lubi :P nie no ze mna dzis cos nie tak jest :P :lol:
czemu nie tak wsio dobrze gadasz :wink:
Paula, Ty coś kiedyś pisałaś o płatkach ryżowych...dodajesz je do owsianki, czy robisz z nich co innego? Bo moja mama widziała w sklepie i mówi, że mi może kupić, tylko nie wiem czy się opłaca i jak to jeść...
ja kiedys mialam w domku platki ryzowe ale nie za bardoz mi skamowaly:/
a dzis mam owsianke bez dodatkow;D
A ja dziś z dzemem morelowym :D
Dyynia ja dodaje do owsinki 3 łyzki tych płatków ryzowych błyskawicznych one sie tak "rozpuszczaja" i tworzy sie taki kleik a ze ja lubie jak jest taki to dodaje te płatki one nie maja jakiegos smaku nio jak ryz normlany ale ja lubie z niumi bo sie tworzy klieik ale wiadomo samych takich płatków bez owsianych to raczej nie polecam nio chyba ze z owockami :)
A ile mniej więcej waży 1 łyżka i ile ma kcal?
chcialabym podzielic sie moim przepisem na sniadaniowa owsianke...przygotowuje ja wieczorkiem <dzien wczesniej>..do 1.5 szklanki mleka dodaje 2 lyzki kaszy manny czekam az sie zagotuje i nastepnie dodaje 2 lyzki platkow owsianych i otrebow pszennych..gotuje przez chwilke i zostawiam na noc;] rano moja owsianke podgrzewam i jem...jest naprawde gesta!! i pyyyszzzzna!! dzien bez takiego sniadanka to dzien stracony ;]
o ja tez lubie mix kaszki i płatków tylko ja mocze na noc tylko płatki a rezte robie rano rzeczywiscie pyszotka:)
alinka69 be=rzmi pysznie! spróbuje ja chyba w sobote a slodkie to jest?
nio wiec taka dosyc płaska łyzka tych płatków ryzowych ma ok 5 g nie pamietam ile maja kcal ale chyba cos koło 340
fajny pomysl z ta kaszka;D
tylko ze ja chyban ie mam w domku kaszki:/
trzeba sie zaopatrzyc;p
a dzis zjadlam sobie bez dodatkow;D i byla bardzooo pycha;D
a ja dziś zdradziłam owsianke dla Kaszy Mannej :)
no cóż... czasami trzeba cos innego dla odmiany...a kasza była pyszna! gęsta :)
a ze nie mam nigdy czasu gotowac (ani owsianki ani kaszy) to kasza została zalana gorącym (podgrzanym w mikrofalówce) mlekiem..i zamieszana- i tez zgestniala i byla pyyyszna i zrobiona w 2 minuty bez gotowania :D
no jasne niekiedy trzeba zjesc cos innego dla odmiany:D
ale jutro znowu moja ukochana owsianeczka z otrębami, cynamonem i bananem na mleku 2% :D
próbował moze ktoś owsiankektóra zaproponowała alinka69 bo nie wiem czy jutro robic a nie bede miałą czasu na eksperymenty a ja lubie taka słodsza troszke
a ja dzis bede miec pyszna gesta na mleczku 2% z cynamonem:D
hej moja owsianka nie jest slodka poniewaz nie dodaje cukru ani slodzika....trudno mi okreslic smak ale jest przepyszna.....jesli lubisz smak kaszy manny to na pewno tez ja polubisz :) warto sprobowac :) pozdrawiam
no trzeba bylo by sie kiedys skusic:D
jutor bedize moj dzien owsiankowy :D chce jutra :lol:
u mnie jutro owsianka z otrębami, mlekiem 2% i dżemem truskawkowym :D
a ja jutro chyba nie bede jesc owsianki:/
planuje zrobic sobie kluseczki lane:D
trzeba jakos mała odmiane wprowadzic;p ale w niedziele sobie zrobie owsianke:D
alinka69 jutro robie sobie ta Twoja owsianke tylko wiesz mnie to sie jest ciako najesc :P zastanawiam sie jeszcze co tam do niej dodac zeby była troche słodsza nie mowie o cukrze oczywiscie :P a słodzika nie uzywam :P
ja nigdy nie slodzilam owsianki bo dla mnie jest wystarczajaco slodka;p
Ja też nie, ale czasem mnie najdzie i dodaję łyżeczkę miodu...wtedy się robi taka pyszna :D
a ja nie lubie miodu;p
Dynia wlasnie zapomnialam o miodzie!! dzieki :) :*
paulaniunia oczywiscie ze najesz sie "moja"owsianka;] jest bardzo syta, mozesz dodac troszke wiecej mleka <ja zazwyczaj robie w malym garnuszku napelnionym w 80%> ;] wczesniej zamiast otrebow dodawalam zbozowe czekoladowe kuleczki ale od czasu kiedy zaczely sie moje problemy z wyproznieniem zamienilam je na otreby i teraz nie narzekam na "posiedzenia na kibelku" ;) pozdrawiam
MI też ładnie sie już pod warstwą wody w spoczynku spoczywają płatki owsiane plus troszke otrębów jutro zaleje kefirkiem i do jedzonka ulalal chceh jutro:)