dzisiaj na siłowni miałam tyle energii ze az byłam w szkou to chyba za sprawą tej owsianeczki :D
Wersja do druku
dzisiaj na siłowni miałam tyle energii ze az byłam w szkou to chyba za sprawą tej owsianeczki :D
No pewnie tak paulaniunia owsianka daje dużo siły :):)
Dawno już nie jadłam i dzisiaj tak mnie naszło, miałam z kakao i cynamonem :)
no owsianka daje strasznie duzo sily i energii:D dlatego wcinam ja zawsze na sniadanko przed szkola:D zeby meic duzo energii na caly dzien:D
a powiedzcie dziewczynki ile wasza owsianka ma mniej wiecej kcal?
ja nie licze juz kcal wiec nie wiem ile moze miec moja owsianka kcal ale tak na oko to moze 350 bo uzywam przewaznie mleczka pelnotlustego;p
usp to moja dietetyczna owsianka ma tyle :?
ja tez nie licze kcal..ale zawsze dodaje kilka łyżek owsianki, daje rodzynki, pestki słonecznika, orzechy, czasmi banana, winogrona, cynamon, suszone owoce (śliwki, morele)...i zawsze używam mleka 2% albo jogurt truskawkowy, maślanke truskawkowa...nie wiem ile to ma kalorii..ale sporo :D
wow ja jak kiedys zrobiłam cos takiego to miało ok 600 kcal :P
A ja z cynamonem i rodzynakmi..a moja owsianeczka ma tylko... 180 kcal :D:D no ale jest na wodzie a nie na mleczku :(
MAłgorzatka a ile bierzesz owsianych płateczków w gramach?