ja zrobiłam dzis pysznaaa baobe kaloryczna z płatkami ryzowymi górskimi otrebami sliwkowymi suszona sliwką i jabłuszkiem i melczkiem uwielbioam toooo :roll:
Wersja do druku
ja zrobiłam dzis pysznaaa baobe kaloryczna z płatkami ryzowymi górskimi otrebami sliwkowymi suszona sliwką i jabłuszkiem i melczkiem uwielbioam toooo :roll:
oczywiscie,ze tak mam :oops: wstyd-ale nie zakładałabym takiego wątku.No i juz nie moge sie doczekac,az bede mogła dokładac kcal-i jadac takie full wypasne owsianki...mhmmmmmmmmm az mi slinka cieknie :evil: tyle mam pomysłów :lol: :lol:Cytat:
wienm,ze ten temat nazywa sie Klub owsiankoMANIAKÓW... ale czt wy faktycznie macie tak jak ja? juz rano jedzac (a nawet przed zjedzeniem) porannej owsianki mysle juz jaka sobie zrobie jutro i pojutrze,..i kilka dni z wyprzedzeniem planuje z czym tym razem i jak zrobie.... i czekam na to i czekam... to chyba nienormalne,zeby zwykle sniadanie zaprzatalo tyle mysli i uwagi!
tez tak macie?
To chyba wynika z faktu,ze owsianke jadam słodka i ona zastepuje mi poniekad słodycze :lol:
--------
Dzis była tylko z płatków,cynamonu i mleczka-pychotaaa :lol:
ja owsianke mogla bym jesc na okraglo:D
to jest juz taki nałóg;D
wlasnie ostatnio sie zastanawialam czy mozna jesc owsianke na obiad bo cche ja jesc na okraglo a to wszytsko dzieki wam :)
bedac dzis w Tesco chcialam zobaczyc te platki blyskawiczne z cynamonem i jablkiem... nie znalazlam ich... ale za to znalazlam "pszenice z miodem i orzechami" :D
zakupilam.. i mysle,ze moze to byc dobry dodatek do owsianki ! ... zamiast aż tyyyyylu slodkich owocow ktore daje..lub zamiast dżemu truskawokowego (ktory tez sbie do owsianki wrzucam :oops: ) sprobuje dorzucic tej pszenicy w miodzie z orzechami... ciekawe czy wystarczajaco "zasłodzi" mi owsianke..ale to jutro..juz chce śniadania! :D
no mozesz dodac:D ciekawe jak bedzie smakowac:D
tez bym chciala juz snaidanie;D
sypię dosłownie szczyptę soli-na mleczku taka leciutko słona papka bardzo mi smakuje-hehe ja nie wiem jak smakuje na słodko-chyba że ekspresowa a wy nie wiecie jak na słono:)-a dziś nie zrobiłam łowsianeczki bo dostałam ciotki i mi było niedobrze na myśl o jedzeniu-ale jutro będzie z jabłuszkiem i osz w morde-ZAPOMNIAłAM KUPIć CYNAMONU!!! buuu-ale jutro kupię! buziaczki i do śniadanka:)
Ja jutro może rozmrożę mieszankę kompotową i będzie z tym owsianka bo mam na popołudnie do szkoły więc zdążę...:D
Słuchajcie, czy duża łyżka jogurtu waży 15 g czy więcej? tak na oko? Bo w sumie to nigdy nie wiem jak odmierzyć ten jogurt
Kiedyś w Super Linii był dobry przepis, pewnie podobny do tych o których tutaj pisałyście.
Proporcje są takie:
3 łyzki płatków owsianych, 6 łyżek zimnej, przegotowanej wody, 1 łyżka miodu, kilka posiekanych orzechów laskowych lub włoskich, 1/2 szkl. mleka 0%, sok z 1/2 cytryny, 1 starte jabłko.
Płatki zalać wodą i odstawić na pół godziny (można odstawić na całą noc). Dodać miód, orzechy mleko, sok z cytryny i jabłko. Wymieszać.Podana kaloryczność tego dania to 245kcal.
Ja dodawałam jeszcze cynamon. Bardzo polecam.Pyszności! A jakie zdrowe!
a jutro u mnie owsianeczka!:))) standardowo z miodzikiem, otrębami i cynamonem... moze skusze sie tez na kilka rodzynek:) ja tez nie moge sie doczekac kiedy zwieksze limit kalorii i bede jadla super wypasione owsianki ze wszystkim czego tylko zapragne!:)))
pzdr