ooo z kakao:D na ten pomysl nie wpadlam;p
Wersja do druku
ooo z kakao:D na ten pomysl nie wpadlam;p
ja dzisja na śniadanko miałam owsianke tradycyjną chyba ;3 łyzki płatków , rodzynki -zalałam woda dzień wcześniej aby napęczniały, a razno pokroiłam jabłko w kostke i wrzuciłam do mleka i zagotowałam dodoałąm cynamonu i pycha była :P
u mnie z kaszka manna i kakao :D pychotaa mniam mnaim kocham kakało :lol:
wiecie co, wymyslilam zebysmy zebrali wszystko wszystko co dodajemy do owsianki(tak zeby kazdy mógł sobie dowolnie "kombinować" :wink: ) i okreslili wartośc kaloryczna, tylko nie jakies tam durne 100g tylko takie bardziej ludzkie wartości :)
to zaczne
200ml mleko 0,5 = 70kcal
łyzka płatków owsianych = 36,5
lyzka cukru = 40
torebeczka cukru waniliowego = 32
1 sliwka suszona = 15
lyzka kaszy mannej = 35
lyzeczka słodkiego kakao = 16
ja raczej owsianke robie z mleka 1,5% bul 2% ale daje około 150 ml to nie jest tak żle :D
Ja prawie codziennie jem z kakao...no ale cynamonu nie zdradzam i daje i jedno i drugie :) Ale dzisiaj naszlo mnie na owsianke z cynamonem i startym jabłuszkiem...i taka wielgachna porcyjke sobie sprawilam na sniadanko.
Jutro tradycyjnie: z cynamonem i kakao.
Ja już chce jutro rano :D:D Owisaneczka z rodzynkami i cynamonem na wodzie a do tego szklanka mleczka lub maślanki :D:D
Uzywacie takiego rozpuszczalnego slodkiego kakao ?
ja używam takiego zwykłego "Puchatka"
To koniecznie musze sprobować, bo sama nie wpadlabym na ten pomysł, a dotychczas wszystkie przepisy z tego watku, ktore wykorzystalam byly pyyycha :D