a u mnie jutro owsianeczka z otrebami pszennymi i musem jabłkowo-truskawkowym (zamiast mleka i bakalii ) ..juz sie nie moge doczekac 8)
Wersja do druku
a u mnie jutro owsianeczka z otrebami pszennymi i musem jabłkowo-truskawkowym (zamiast mleka i bakalii ) ..juz sie nie moge doczekac 8)
a u mnie z jabluszkiem i sliweczka moze troszke kakao dodam :twisted: pomysle jeszcze :P ale jutro nie zaleje wrzatkiem tylko bede gotować płateczki na wodzie tak jak sie powinno
nie moge sie doczekac lata bo znalazłam przepis na owsianke z brzoskwinią a jak wyjde z diety to mam przepis na taka z bananem i rodzynkami i orzechami to musi byc bombaaaa ;-) przed dietą nie lubiłam bananów anie brzoskwin a teraz to juz mi wszytsko smakuje ;-)
a ja na żadne wyjscie z diety nie czekam
zeby zjec owsianke z bananem , rodzynkami i orzechami czekam tylko na taka ochote :)
w sumie kaloryczne..ale zdrowe- a sniadanai powinny byc kaloryczne!..jak takie jem to najwyzej na obiad planuje cos mniej kalorycznego :)
warto nie czekac na "PO" diecie :)
ale ja mam schizy i jak zjem cos kalorycznego np jutrzejsza owsianke to zawsze przed treningiem na siłce bo boje sie ze..utyje :?
no to faktycznie nieciekawie
ale takie "obawy"....to już nie dieta... to obsesja!
uwazaj na siebie...bo od obsesji na punkcie jedzenia juz tylko jeden krok do wszelkich zaburzeń jedzenia
a co do śniadan to jest to najwazniejszy posilek dnia... wiec musi byc kaloryczny
pozdrawiam!
powodzenia :)
ja tez mam podobnie : :( jutro mam plana na ruwniuteńkie 1000kcal a mam wyrzuty ze za duze sniadanie sobie zrobie :?
A ja kupiłam sobie mrożone truskawki..to może zrobię z nimi owsiankę jutro :D
hemm ja sobie dzis zakupilam mrozony szpinak ale raczej nie zrobie z nim owsianki :lol:
ja dziś zastanawiałam się nad zrobieniem owsianki zamiast na słodko..to na ostro..
jeszcze nie jutro...
ale mysle,ze w przyszlym tygodniu na pewno wyprobuje
a wiecie na czym?
na bulionie...
wrzącym bulionem zaleje płatki -przykryje, odstawie...
i moze wkroje potem szypiorku, pomidorka... przyprawie... hmmmm moze być dobre!
bo przecież płatki owsiane tak na prawde w zasadzie są bez samku- tzn mozna je robic i na słodko i na ostro-zalezy czym nasiąkna :)
wiec tali mam plan na przyszly tydzien..sprobuje z bulionem i warzywami
moze kiedys ktos robil cos takiego??? 8) jesli tak to czekam na relacje :D
ja nie próbowalam za krótko owsianke jem :wink: ale słysząłm ze np Anglicy jedza owsianke z masłem i sola czyli da sie :)