hej! moj problem tkwi w tym ze ja nie mam problemu z brzuchem czy nogami a tylko z biodrami. na nich mam najwiecej tluszczu i wogole sa najgrubsze. czy znacie jakies cwiczenia filmiki zeby pozbyc sie tluszczu z tej parti. czy ktos z was tez tak ma? i jakie sa efekty cwiczen? z gory dzieki za wszystko