Wątek: Calanetiks

Nie znalazlam zadnego wątku poświęconego temu tematowi a chciałabym sie coś nie coś o tym dowiedziec.Jedna ze znajomych mi osób to stosowała i nie dośc ze se bardzo dobrze po tym czuła to jeszcze ładnie wycwiczyła sobie sylwetke. Czy ma ktoś może jakieś materiały dotyczące tego typu cwiczeń? Podobnież to połączenie przyjemnego z pożytecznym

Ja kiedys Cwiczyłam callanetics kilka lat temu przed ślubem i sylwetka mi się pięknie wyszczypliła, doczekalam się komplementów od przyjaciół na ślubie... niestety teraz znowu przytyłam i chcę wrócić do callanetics...
Właśnie w internecie nie znalazłam żadnych materiałów na ten temat, ja na szczęście mam i książkę samej callan Pinckney i jej kasetę video. To było z czasów, gdy callanetics był modny i można było wszędzie to mdostać.. teraz wyparł go pilates...chętnie bym się z Tobą tym podzieliła, ale nie wiem jak...
spróbuj popytać w większych księgarniach moze jeszcze mają książkę, bo gdzieś ją jednak czasem widywałąm...
a najlepiej, jeśli mieszkasz w mieście, gdzie jest EMPIK, to można w nim zamówić, by po prostu ją ściągnęli...

Dzieki bardzo za odpowiedz moja znajoma na kasete VHS z tymi cwiczeniami ale niestety nie mam video. z reszta jak wlaczylysmy u niej to jest tak "zjechana" ze malo co na niej widac-byla bardzo czesto ekspoatowana myslalam ze w necie znajda sie jakies zestawy ale nic nie znalazlam

Przykłady ćwiczeń możesz znależć w poście "Duużo ćwiczeń na wszystko" -> tam jest podany adres stronki na której je znajdziesz , bo niestety nie umiem jeszcze go tu wkleić Też się ich sporo wcześniej naszukałam naszukałam

Potwierdzam-są bardzo przyjemne