Wątek: Areobiczna 6 Weidera czy 8 Minute ABS????

No nie wiem czy 2 kg mięsni tak szybko przybywają ... z wagą róznie bywa i takie wahania 2 kg mogą sie pzydarzyć. Ale tak moim zdaniem to własnie wątpie zeby 2 kg przybyły od ćwiczen...

czyli ktore cwiczenia lepiej wykonywac?
a moze razem ?

wg mnie lepszy pilates na brzuszek i od jednego i od drugiego chociaż A6W też mi się podoba, dzisiaj 11 dzień

ABS wygrywa dlatego ze jest łatwiejsze do zrobienia, czas wykonania jest optymalny no bo co to jest 8 minut, co innego jak tak gdzies po 20-którymś dniu A6W musisz spędzic na podłodze dwa razy więcej czasu. Ja mam już serdecznie doścyć :] ale i tak uwazam ze A6W jest lepsza

no wlasnie tez mi sie wydaje, ze jednak do a6w trzeba miec wieksze samozaparcie i nie wolno sobie odpuscic rzadnego dnia, dlatego pewnie wiele osob jej nie konczy, tym bardziej, ze cwiczenia sie ciagle wydluzaja i zaczynaja nudzic, ale chyba jednak po 42 dniach a6w ma sie lepszy efekt niz po abs

zagłosowałam na 8 minute abs. Ćwiczyłam kiedyś obydwa zestawy ( nie naraz)
i po ok.15 dniach ćwiczeń abs mięśnie ładnie się zarysowały, a po 6 i tym samym czasie ćwiczeń nie było żadnych efektów. Koleżanka skończyła już 3 razy całą serie 6 i niewiele się to zmieniło w jej wyglądzie. Ale cóż każdy organizm inaczej reaguje.

NIE POLECAM SZÓSTKI WEIDERA.ROBIŁAM 2 TYGODNIE-KREGOSLUP MNIE BOLI TAK,ZE MUSZE BRAC SILNE SRODKI PRZECIWBOLOWE DICLO-DUO.
WOLE CWICZYC Z KASETA

ABS. Pomijam zmniejszajacy sie brzuch, do kaloryfera mi jeszcze daleko ale, obwisla skora zaczela sie trzymac kupy. I poprawila sie moja przmiana materii.

Witajcie kochane. Mam pytanko. Nie mam zbyt wielkiego brzucha, jednak jest troche jakby to powiedzieć ,,zatłuszczony" Stosowałam a6w jednak dotrwałam do 14 i z pewnych powodów musiałąm przerwać. Efekty były jakie takie. filmik do 8 mam ale jeszczen ie próbowałam. I teraz tak, chciaąłbym strasnzie wyrobic sobie kosteczke na brzuchu (szczególnei ze kiedyś juz prawie miałam) i które ćwiczonko do tego byłoby lepsze??

Nie kumam...ABS jest wlasnie do tego. Cale 8 minut