Wątek: aqua aerobic

pewnie gdzies na forum to jest ale przez małe kręcące się i chorawe dzieciątko nie mam jak poszukać.
mam takie małe pytanko odnośnie aqua aerobicu. czy któraś z was uczęstrzała na niego i czy lepszy jest od zwykłego aerobicu ???

Na górze masz opcję "SZUKAJ". Skorzystanie z niej zawiera niewiele więcej czasu niż napisanie posta. Tym razem zrobiłam to za Ciebie. Mam nadzieję, że linki poniżej przydadzą się. Pozdrawiam.

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...t=aqua+aerobic

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...t=aqua+aerobic

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...t=aqua+aerobic

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...t=aqua+aerobic

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...t=aqua+aerobic

dzieki juz znalazlam

Od miesiąca uczęszczam na aqa aerobic. Jest rewelacyjny, polecam go wszystkim a najbardziej osobom które mają problemy z kręgosłupem. Ważne też jest to, że ćwiczenia w wodzie nie obciążają stawów i mogą je wykonywać osoby w podeszłym wieku.

Cześć
Ja tez od ok miesiąca chodze na aquaaerobik i jest swietnie!
Najwazniejsze że nie obciaza stawow (co jest problemem u osob z duza nadwaga) , nie czuje sie zmeczenia i czas bardzo szybko mija!
polecam!!

Lucyyy85, widzę, że jesteś ze Szczecina zdradzisz gdzie uczęszczasz na ten aqa aerobic??????????????????????????????????????????? ????????????????????? może chodzimy do jednego klubu. Pozdrawiam.

Czesc!
mieszkam dokladnie miedzy Szczecinem a Stargardem i na aqua też chodze na Osir do Stargardu.Jest bardzo fajnie, tylko czasami wpuszczaja za duzo kobitek i robi sie tłoczno!
A Ty gdzie chodzisz na basen??Moze masz cos godnego polecenia w Szczecinie??

pozdrawiam

Ja chodzę do Fitness na Monte Casinno w Szczecinie, jest bardzo fajnie, więcej niż 14 osób na basen nie wpuszczają. W cenie jest także sauna. Polecam.

Witaj Mimika
Jestem nowa na forum ale też jestem ze Szczecina i .... chodzimy na aqua do tego samego klubu - na Monte Cassino
Ćwiczę od początku roku i stosuję dietę 1000 kcal i schudłam już 6 kg! Dla mnie te ćwiczenia są rewelacyjne, ponieważ szybko się męczę i nie daję rady na zwykłym aerobicu.
Pozdrawiam

Witam assia30.
Moje gratulacje. Ja jakoś nie mogę się zdecydować na ścisłą dietę. a na ćwiczonka możemy się kiedyś umówić. Pozdrawiam.