Wątek: step

powiedzcie mi czy to prawda ze step umiesnia nogi i jaki sport jest najlepszy aby schudly nogi bo ja mam z tym najwiekszy problem

Moim zdaniem podczas ćwiczen na steperze głównie pracują nogi ,tak więc uważam,że masz rację ...mięśnie nóg pracują tak więć nogi będą bardziej umięśnione i szczupłe

Chodzi o step, czy stepper. Bo to duża różnica.

O step..