Wątek: zmiana nawyków żywieniowych

Wtam serdecznie, jestem nowa na forum , mam na imię Anna. Czy ktos bedzie uprzejmy podac mi linki do stron, gdzie poczytam o zmianach nawyków żywieniowych, Niby wiem wiele, ale nie mam pojęcia jak sie do tego zabrać. Serdecznie dziękuje, do usłyszenia.

wydaje mi sie ze to nie ten dzial. powinnas przejsc do "dieta oparta o wartosci kaloryczne" tam jest sporo postow na ten temat czyli nawyki, sposoby itp . tutaj tylko sa posty na temat "wspomagaczy" czyli cwiczen.

Aniu - zajrzyj tutaj
Rzeczywiście w dziale "dieta oparta o wartości kaloryczne", myślę że tam znajdziesz coś dla siebie.
Poza tym przeglądaj forum - czasem w temacie wątku nie ma nic o zmianie nawyków żywieniowych, ale w samym wątku coś można znaleźć. Są dwie możliwości - poczytać to, co może wydawać się interesujące, albo użyć opcji "szukaj".
możesz zajrzeć też tutaj i odświeżyć wątek
Temat zamykam, ale nie przenoszę. Miłego korzystania z forum, Aniu.