Wątek: wzrost & waga...

jak uważacie ile dziewczyna w wieku 15 lat..przy wzroście 164 powinna ważyć..??...

Myślę, że koło 55-54, ale to też zależy od budowy. 48 wydaje mi się za mało.

no. już ważysz w sam raz!
nie przesadzaj

pozdrawiam

ja rozumiem kolezanke =] jesli ma podbna budowe do mnie. mam problem z tlusczykiem na brzuchu i z udami. podejrzewam ze akurat w moim przypadku 47 bedzie ok. mam 163. wygladam na wiecej niz 51 przez ten brzuch. moje kolezanki wazac 50 i bedac przy 164 wygladaja jak patyki

wedlug mnie..
53-58 kg

tez mam tyle wzrostu hihihi no wiec moge ci powiedziec tak:

minimalna waga: 49,5 kg
idealna waga: 59kg (w moim przypadku to juz "klocek" lol)
max waga: 67kg

jednak nie patrz sie na kilogramy tylko na swoj wyglad. jak Ci cos przeszkadza w wygladzie to skoryguj to cwiczeniami. waga czesto nie odpowiada wygladowi. pamietaj ze miesnie ważą wiecej niz tluszcz ale zajmuja mniej objetosci. radzilabym glowna wage przywiazac do cwiczen
zycze powodzenia i pozdrawiam

Ja też mam 164cm i ważę 50 kg. Jednak tak jak już pisały dziewczyny wcześniej jest to uzależnione od budowy ciała. Kiedyś (ok.6-7 lat temu) przy tym wzroście ważyłam 52 kg i wyglądałam jak pączuś. Teraz trzymam wagę i jest w porządku, chociaż czasami mnie korci, żeby było trochę mniej na liczniku