Wątek: callanetics - szkodliwy?

Ostatnio w fitness klubie wycofano callanetics. Zapytałam się prowadzącej instruktorki - dlaczego? Powiedziała, że jakieś badania wykazały, że w czasie ćwiczeń izometrycznych mięśnie są za bardzo niedotlenione, co jest szkodliwe. Ponoć postuluje się za wycofywaniem callaneticsu.
Szczerze powiem - mnie to zaskoczyło. Szczególnie, że modny obecnie pilates jest bardzo podobny do callaneticsu. Poza tym wiele osób jest zadowolonych z rezultatów po takich zajęciach (ba, nawet na prośbę pań, które uczestniczyły w zajęciach w fitness klubie ma być wznowiona jedna godzina callaneticsu tygodniowo).
Czy któraś z Was spotkała się z wycofywaniem tego typu zajęć z klubów albo podobnymi opiniami?
W sumie nic mi do tego, bo sama takich zajęć nie prowadzę, ale przyznam, że mnie to zaintrygowało

wiesz co - zdziwiło to mnie...sama chodzę na jogę i czuję się świetnie, mięśnie są rozciągnięte, super. nie rozumiem, w czym problem...hmmm....podobno tekie ćwiczenia muszą byc wykonywane bez pośpiechu...no i prawidłowe oddychanie itp...doprawdy nie rozumiem

sęk w tym, że ja również
sama lubię ćwiczenia typu joga, callanetics, pilates; nawet bardziej niż aerobik ; dlatego mnie to zaskoczyło i zaczęłam szukać informacji

jak będzie chwila czasu, bo zwykle między zajęciami nie ma go wiele, postaram się jeszcze pogadać z instruktorką.
ale może ktoś już coś słyszał, widział, wie?

Hmm to ja się ciesze, że dzieki forum mogłam sobie sciągnąc callanetics i w razie braku siły go pocwiczyc, a nie cos wyczerpującego, a tu takie głupoty opowiadają. Przeciez dotlenienie mięśni polegana tym, że to my mamy oddychac, a tylko wstrzymać naprężenie mięsień czyli mięśnie nie pracuja, ale my oddychamy. W sumie w callaneticsie jest odrobinia ruchu, choc więcej rozciągania mięśni, a co za tym idzie ono jest dobre, bo pomaga mięśnią - zapobiega kontuzją. Jkabym we wszystko wierzyła co gdzies powiedziali czy napisali to bym juz musiała przestac oddychać.


Pozdrawiam

myslę że to bzdura ,powiedziała co wiedziała