Heio

Na brzuszek moge wam polecic cwiczenia Tony ' ego Blancksa czy jakos tak, sa dostepne na kasetach vhs a ogólnie nazywa sie to TAE BO i niezle daje w kość....

A poatym mój chłopak mi powiedzial ze brzuszek można stracic wtredy gdy przepali sie jego miesnie, czyli gdy bedziesz robiła tak duzo brzuszków, ze masa miesniowa przestanie sie budowac i zacznie sama spadac i sie wiecej nie odbuduje bo sie miesnie przepala,.
Ale ja nie wim czy to skutkuje

Papatki