Cytat Zamieszczone przez agalicht
Hmm jak sie chudnie to potem i leca mięśnie, ale więcej mięśni to lepsza przemiana materii. Wg mnie nie powinnas sie przejmowac, bo nie ma czym. Lepiej miec umięsnione nogi niz flaczałe. Poleciłabym tylko zamiast ćwiczeń typowych siłowych to aerobic i streching ( pilates, joga, callanetocs ). One wysmuklą ciało.


Pozdrawiam
Tak, przede wszystkim ćwiczenia rozciagajace - wtedy nawet rozbudowane mięśnie wydłużą się i wysmuklą

Ps. To mój pierwszy post, więc WITAM