Będę bardzo wdzięczna za podanie namiarów na książkę lub kasetę z ćwiczeniami callanetics ale autorstwa callan Pickney...
Z góry dziękuję...
Będę bardzo wdzięczna za podanie namiarów na książkę lub kasetę z ćwiczeniami callanetics ale autorstwa callan Pickney...
Z góry dziękuję...
ja mam tylko stara przegrywana wersję Marioli Bojarskiej.
Calan możesz dostać tylko w necie na stronach amerykańskich. Kiedys kumpela mi podawała adres stronki. Jak znajdę to wkleję.
Do prośby Bernarki o callanetics dołaczam również swój głos...
W związku że nie posiadam video - tego typu ćwiczenia na kasecie VHS mnie akurat nie interesują. Natomiast byłabym wdzięczna za jakiekolwiek namiary na calleanetics na DVD, lub DIVX-ie, ewentualnie adres strony WWW, z której można te ćwiczenia ściągnąć.
Owszem, posiadam książkę dotyczącą tego rodzaju ćwiczeń - ale to niestety nie jest wystarczające. Duża ilość powtórzeń tego samego ukladu ćwiczeń pobudzajaca głbokire partie mieśni - i efekty - to duża motywacja do schudnięcia, przy zastosowaniu złotego środka: dieta + ćwiczenia. Niestety - nie mam takiego zapału by ćwiczyć aerobic, czy inne tego typu ćwiczenia - a callanetics wydaje się być odpowiedni dla mnie. Niestety, bardzo mało ośrodków fitness prowadzi tego typu zajęcia, a w miejscowości w której mieszkam takich zajęć nie ma wogóle...
podciagam stary temat
ja jakis rok temu sciagnelam sobie callan pickney z emule'a
nie ma do niej napisow, ale mowi prostym jezykiem
a da rade jakos wkleic?
podaj linka na emula to sobie też zassam
to bylo dawno temu i nie na tym kompie...
sciagalam to pod nazwa: callenetics am ( na rano) i pm (na popoludnie)...
zwykly callanetics byl tylko po niemiecku... i przyznaje sie to sciaganie bylo metoda prob i bledow
a i jeszcze chyba byl callanetics stomach...
wszystko callan pickney...
Zakładki