Strona 1 z 2 1 2 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 12

Wątek: kalorie spalane na 8 minutowkach

  1. #1
    nadziejka_82 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    26-05-2004
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    171

    Domyślnie kalorie spalane na 8 minutowkach

    dziewczyny wiem ze wiele z wac cwiczy na 8 minutowkach.
    czy wiece moze ile kalorii si ena nich spala? albo jak po protu, i czy w ogole to liczycie?

    brzuszek, nogi, pupa, rece i rozciaganie? po ile kalorsow moga spalac?

  2. #2
    yuki127 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-02-2006
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    1

    Domyślnie

    przyłączam się do pytania też jestem zainteresowana odpowiedzia

  3. #3
    izyda1983 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    25-04-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Ja liczę wg. tego co jest tutaj-tzn wchodzę w dziennik spalania i zaznaczam- jeśli rozciąganie to stretching,a pozostałe jako intensywna gimnastyka, wpisuję czas i smao pokazuje ile kalorii jest spalonych, 9 minut rozciaganie to coś koło 45, z tego co pamiętam

  4. #4
    yuki127 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-02-2006
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    1

    Domyślnie

    dzieki Izydo. Wygląda na to że przy tych cwiczeniach za wiele kalori sie nie spala

  5. #5
    Guest

    Domyślnie

    Na nich sie wiele nie spala bo te cwiczenia są nastawione na kształotwanie mięni Jesli chcemy spalic kalorie polecam serie Pump it up Jednoczesnie spalamy kalorie i kształtujemy miesnie

  6. #6
    Guest

    Domyślnie

    Moze i sie duzo nie spala...ale za to kazdy wie jak sie czuje po takich 8 minutach na brzuch np..

  7. #7
    Guest

    Domyślnie

    Wiem dobrze, jakie są te cwiczenia męczace na początku heh, nie mowie ze nie, mięsnie bolą niesamowicie sama cwiczylam wszytskie 5 z serii 8 min workout, na początku dawaly niezly wycisk, teraz robie na początek tylko ABS ktore juz tak na mnie nie dzialają, a potem pump it up i dopieor po pump it up czuje sie naprawde zmęczona, wlasciwie to ledwo zyje heh

  8. #8
    Jenny88 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-05-2006
    Posty
    1

    Domyślnie

    hej
    jeśli moge się dołączyć, jakie sa te ćwczenia i jak wyglądają? (bo ja nie mam pojęcia... )
    pozdrawiam wszystkie i zycze powodzenia w odchudzanku!!!!!
    Trzeba żyć, a nie istnieć!

  9. #9
    kincioleq jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    07-05-2006
    Posty
    0

    Domyślnie



    HejKa :P ludzie ratujcie... ja chce schudnąć, chce mieć szczupły brzuch i zgrabne nogi jestem wielkim leniem, nie chce mi sie biegać, jakie jeszcze mogą być ćw. w domu jeszcze by sie przydało coś z pupą zorbić ale to na koniec .... najgorszy koszmar to brzuch jestem wysoka, mam dlugie nogi, może i nie wyglądam bardzo grubo ale tak się czuje help me

  10. #10
    Jenny88 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-05-2006
    Posty
    1

    Domyślnie

    kincioleq!! z nami Ci sie uda ruch, ruch i jeszcze raz ruch bez niego nie schudniesz, można ograniczyć jedzonko,m fakt, ale w sumie trzeba sie ruszać mięśnie się zastaną :P
    ja teraz staram się codziennie brzuszki robić, nie mam zbyt dużo czasu na basen, aerobik pilates czy takie tam inne :P ale chciec znaczy móz.... hmm :P
    czasami dziewczyny dają linki do ściągani 8minutówek!
    ps wejdź na wątek ''płaski brzuch...'' na forum chcę schudnąć, to sama zobaczysz, że sporo osób nie lubi tej części ciała... :]

    pozdrooooofka
    uda się schudnąć, będzie oki
    Trzeba żyć, a nie istnieć!

Strona 1 z 2 1 2 OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •