Wątek: Umięśnione udka

Trenuje taniec i poza tym ogolnie sporo chodze,biegam,skacze na skakance,po pierwsze lubie te cwiczenia,a po drugie dzieki nim pozbywam sie zbednych kcal.Ogolnie jestem zgrabna,ale wydaje mi sie ze mam troche zbyt umieśnione uda i łydki,gdyby nie te mięśnie pewnie byłyby chude...chyba musze skupic sie bardziej na cwiczeniach na talię no ale tak sie skalada,ze wiekszosc ktore wykonuje powoduja przyrost miesni na nozkach....heh,:P czy ktos tez ma podobny"problem":>??

Streching wyszczupla mięśnie, skup sie na ćwiczeniach rozciągających.


Pozdrawiam