Nie wiem czy ktoś już o to pytał, ale mam pewien problem. Chciałabym się dowiedzieć czy znacie jakieś ćwiczenia na mięśnie brzucha, które nie są brzuszkami, bądź nie są brzuszkopodobne. Ostanio dość mocno doskwierają mi kłopoty z kręgosłupem i tego typu ćwiczenia tylko pogarszają moją mizerną sytuację więc proszę was o pomoc