ABS 8 min, rozpoczynamy treningi!

witam wzystkich.jestem tu 1 raz,jeśli możecie przeslijcie mi jakies zestawy do ćwiceń.
:oops: ,prose,a co sądzicie o kremach z firmy Eveline miał je ktoś pomogł napiszcie.
dzieki,pozdrawiam.

witam, nie ma sprawy, zamieszcze reszte filmikow. beda spakowane do .rar. na serwer wrzuce jutro jak wstane bo tera ledwo widze na oczy

http://s000.wyslijto.pl/?file_id=85399667728762331012 --- nogi[/b]

czesc :) ja tez cwicze 8 min ABS i bardzo mi sie podobaja te cwiczonka. Mam taka prosbe- jezeli macie to dajcie linki na inne partie ciala z tej serii i najlepiej na wyslij to. Moze mi sie uda cosik sciagnac. z gory wielkie dzieki

to znowu ja :D

dziewuszki tutaj macie 8 min na [/b]posladki
http://s000.wyslijto.pl/?file_id=03953984022168693113

activity wczesniej zamiescilam juz na nogi i na brzuszek, za jakis czas jak mi sie zaladuje to zamieszcze na ramiona. pozdrowka

sciagalam cwiczenia na nogi i dalam " otworz plik z biezacej lokalizacji" i po ponad godz. wyczekiwania pojawil sie komunikat, ze nie mozna otworzyc strony, ze blad i takie tam. Zrobilam 2 podejscie i chcialam to zapisac na dysku- podalam miejsce i trwalo to moze z pare sekund i oczywiscie nic mi sie nie zapisalo.bez sensu
POMOCY

Spróbuj ściągnąć z megaupload ;) jak ściągać masz opisane wcześniej ;)
Mam nadzieje, że się uda :)


Pozdro ;*

a ja chyba nie mam jakiś kodeków bo słysze głos a nie widze obrazu :( :( i to tylko przy nogach bo przy ćwiczeniach na brzuch wszystko działa bez zarzutu! CZEMU?:(
[/url]

ehhhh...
u mnie dziala wszystko ok.
[/b]activity jakiego programu uzywasz do rozpakowywania?? winzip czy winrar?? ja osobiscie polecam winrar. i wypakuj np na pulpicie.

odchudzaczka proponuje zebys sciagnela sobie najnowsze jakies kodeki. masz ffdshow??

zalaczalam nastepny plik i cos sie zawiesilo i bede jeszcze raz musiala zalaczyc.

sprobujcie dziewczyny i powiedzcie czy cos pomoglo

ściągnęłam ffdshow i....DZIAŁA !!! :) :D <jupi> dziekuuuuje niki740 :* 8)
i za wszystkie umieszczone filmiki, dzięki :)