Wątek: orbitrek

Witam, mam pytanie do tych które używały sprzętu o nazwie orbitrek, chciała bym wiedzieć jak długo trzeba biegać i przy jakiej prędkości są najlepsze efekty.))

wpisując w wyszukiwarkę na forum słowo "orbitrek" pojawi się około 20 wątków na ten temat, przejrzyj je, poczytaj, może znajdziesz odpowiedź na swoje pytanie
jeśli nie znajdziesz - dopisz się do istniejącego wątku
temat zamykam