Wątek: Jaki sport na spalanie tłuszczu?

Chciałabym sie was zapytac jaki sport jest dobry na spalanie tłuszczu z ud, tyłka i brzucha?? Pytam bo wykonuje ćwiczenia na brzuch i uda i tłek i czuje jak mi ię miesnie robia, tluszcz tez sie spala ale mniej i sa mięśnie. A nie chce wygladać na kulturystkę. Pomóżcie.

Ćwiczenia aerobowe tylko i wylącznie!
Bieganie, aerobik, taniec, rower, pływanie

Dzięki cheerli za odpowiedź. Sprawdziłaś to na sobie??A poza tym widze ze tez jestes z Będzina