LinkBack URL
O LinkBackJak ćwiczyć dolna część ciała, w szczególności uda, aby je wyszczuplic nie rozbudowując nadmiernie mięśni. Proszę o rady lub link jeżeli taki temat juz się pojawił, a takze osobiste doswiadczenia.
Nowy na forum
JAK ĆWICZYĆ!!
Jak ćwiczyć dolna część ciała, w szczególności uda, aby je wyszczuplic nie rozbudowując nadmiernie mięśni. Proszę o rady lub link jeżeli taki temat juz się pojawił, a takze osobiste doswiadczenia.
Nowy na forum
Mnie sie wydaje,że rower byłby tu odpowiedni!
Nowy na forum
moim zdaniem basen bo jest dobry na wszystko a nie rozbudowuje miesni
Wzrost 158 cm
Nowy na forum
ćwiczenia na wyszczuplenie wewnętrznej strony ud:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=57772
rozciąganie:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=57961
poza tym przyłączam się do dziewczyn - rower, basen, aerobik
powodzenia!
Uprawnienia umieszczania postów
Odpowiedz z cytatem
Zakładki