Wątek: Fitness...

Witam !!!
Wiecie może coś lub macie na temat jak spalić tkanę tłuszczową i nie rozbudować mięśni. Głównie interesują mnie ćwiczenia na ramina, zwłaszcza ich wewnętrzną stronę.Powodzenia !!!

polecam plywanie

do pływania dołącz aerobik i będzie lux
poza tym wystarczy poszukać w starszych wątkach, np:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=63382
w związku z powyższym temat zamykam