Wątek: SPALANIE TŁUSZCZU

Hejka! Jeśli ten temat już był to przepraszam ale jestem tutaj nowa i jeszcze nie zdążyłam wszystkiego przejrzeć. Mam pytanko... Znacie może jakieś ćwiczenia lub ogólnie jakiś sport dzięki któremu łatwo spala się tłuszcz ale nie robią się mięśnie? Z góry dzięki za odpowiedź buziaki

basen

ale chyba nie chodzi o to, żeby spalić tkankę tłuszczową i zostawić samą skórę i kości?
jędrne ciało to przede wszystkim mięśnie
jak chcesz ładnie wyglądać bez tego?

każda forma ruchu jest dobra do spalania tłuszczu
i nie powoduje nadmiernego rozrozstu mięśni, jeśli uprawia się sport amatorsko
a nie sądzę, żebyś od razu została zawodowym sportowcem, więc nadmiar mięśni Ci nie grozi

zajrzyj na basen, aerobik, wybierz się na rower
uwierz mi - wiele wysiłku musiałabyś włożyć, żeby zacząć wyglądać jak kulturysta