Wersja do druku
no i zaczelam :) wczoraj hehe :D narazie spoczko - jakos idzie :) bo malo powtorzen:D ale dzisiaj juz 2 serie beda:)
jak narazie miesnie mnie nie bola :( bolaly podczas cwiczen ale dzisiaj zadnego zakwasiku, zdam sprawozdanie jak bede miala wiecej powtorzen :D
ja tez zaczelam wczoraj a to ciekawy zbieg okolicznosci :twisted:
wlasnie skonczylam 7 dzien ;)
no i fajnie, że mi ktoś odpisał co to jest, te ćwiczenia (zaczęłam aerobik w tym tyg. to może zapytam instruktorki). A tak apropos, jak to jest, jak się widzi 6 z przodu wagi, bo jakoś nie chce mi się ruszyć od jakichś 2 tygodni moje 70 kg.
już się ruszyło, ale strasznie wolno. Fajnie było na początku - szybko leciały kilogramki. Nadszedł czas próby.
a ja zaczelam od poczatku - teraz przynajmniej czuje ze cos cwiczylam, bo ja robilam poprzednio to nic mnie nie bolao :) teraz juz wiem jak sie cwiczenia wykonuje i ktre sa po sobie wiec lepiej mi idzie :D
a ja zaczelam od poczatku - teraz przynajmniej czuje ze cos cwiczylam, bo ja robilam poprzednio to nic mnie nie bolao :) teraz juz wiem jak sie cwiczenia wykonuje i ktre sa po sobie wiec lepiej mi idzie :D
dosia... a mi waga stoi od lutego <lol2> wiec wiesz... ;pCytat:
Zamieszczone przez Dosia78
uszy do gory :D 2 tygodnie to pestka :)
hej i jak ciezko sie cwiczy?? a duzo czasu to zajmuje?? Bo ja jestem chyba troche za leniwa na dluzsze cwiczenia i to nie moze byc za monotonne. Mam zamiar zaczac od poniedzialku o ile sie lepiej poczuje.Trzumam za was kciuki Baziaki i pozdro :D :D
oj cwiczenia sa monotonne strasznie i dla tego sporo osob rezygnuje przy wiekszej liczbie powtorzen
ja mam za soba 4 dni (dzisiaj 5 bedzie), kazde powtorzenie staram sie dokladnie robic bo jak sie meczyc to juz sie meczyc, a nie ze zrobie byle jak i d..a z tego a i tak sie namecze
hej, mozecie mi powiedziec czemu zawsze po brzuszkach tak mnie boli brzuch, ze mam ochote puscic pawia?? to normalne?? ja juz po 1 serii weidera moge biec do kibelka i bleeeeeee.... ale panuje nad soba.