Inne sposoby na spalanie kalorii :D

[xixatushka69]

Wszędzie się pisze - ćwicz, biegaj, rób brzuszki, weidera...A ja nie lubię sportu i rzadko wchodze na kulturę fizyczną, ale...

No właśnie, postanowiłam założyć taki temacik, bo przecież podczas zwykłych czynności tez można spalic kalorie. Nie chodzi mi o spanie czy czytanie, ale o poważniejsze sprawy, np. mycie okien, podłogi czy choćby seksik hihi

Ja natomiast zastanawiałam się nad tym, czy ŚPIEWAJĄC spala się kalorie i ile. Okazało się, że TAK, czyli kolejny przyjemny sposób, bez wysiłku, na spalanie kalorii. Ja potrafię zamknąć się w swoim pokoju i śpiewać choćby godzinę zawsze po tym bolą mnie mięśnie brzucha, talii i bioder dziwne, co? I wcale nie wyję Dlatego się zastanawiałam, czy to możliwe, ze w taki sposób cwiczę jakoś mięśnie dodam, ze lubię śpiewać trudne, skomplikowane piosenki, nie "czarne oczy" itp

spiewanie - 122 kcal / godz.

Macie jakieś swoje sposoby na przyjemne spalanie kalorii?

[mistery]

moja mama zawsze powtarza,ze jak potrzebuje ruchu to dom jest do dyspozycji- mycie podlogi, okien w sumie naprawde sie mozna zmeczyc wiec jakos to mnie czasem przekonuje a co do spiewania to mam tak samo czasem pol dnia siedze i sluchajac muzyki spiewam bujajac sie wiec moze tez jakas kaloryjka sie spali co do spalania kcal przy pracach domowych to wszedzie jest inaczej napisane o tym ale jak zauwazylam to zazwyczaj jest okolo 120 kcal/h pewnie tez zalezy od intensywnosci ja sie uwijam zazwyczaj,zeby bylo jak najszybciej

[maggieuk]

Co weekend spalam podwójnie, bo sprzątam śpiewając. Zresztą śpiewam prawie przy każdej okazji, więc spalam nieustannie A seksik - swoją drogą Wiedziałyście, że kobieta podczas samego tylko orgazmu może spalić do 200 kcal? I co? Warto, prawda? :P

[Iskra14]

No w moim przypadku najlepszym i najprzyjemniejszym sposobem spalania kalorii jest SEX (przepraszam że tak prosto z mostu)

P.S. Tylko niech nikt nie myśli że mam 14 lat kiedy patrzy na nick 14 się urodziłam

[Yanna]

Czemu miałybyśmy przepraszać za seks? (I proszę, piszcie 'seks' a nie 'sex', po polsku!) Czy to coś wstydliwego? Wręcz przeciwnie!!!

[Iskra14]

Dla mnie wogole nie ale są osoby ktore jak się o tym mówi to czują się zniesmaczone a nikogo nie chce urazić oczywiście będę pisac seks

[xixatushka69]

no wiem, wiem, a jak mięśnie brzuszka i bioderek pracują

[Iskra14]

polecany do częstego stosowania w diecie

[maggieuk]

I do utrzymania wagi po diecie :P

[maggieuk]

I do utrzymania wagi po diecie :P

(Ech, dwa razy mi się z rozpędu wysłało )