Wątek: owocowo-warzywna

z tym że warzywa i owoce nie są dbrze przyswajane przez człwieka to sięniezbyt zgadzam :/ byłam na o-w przez dwa tygodnie, tyle to jest optymalna długość, i da się na niej schudnąc sporo, a jak się wspomoże ćwiczeniami to zupełnie dobrze. ja schudłam łącznie ćwicząc tylko w 1 tygodniu 5 kg, tyle że zaprzepaścilam t prawie całkowicie nie przechodząc ptem na trochę na 1000 kcal. ale podczas diety czułam się zupełnie w porządku, oczściłam organizm, zniknęły wory pod oczami, żadnych chorób, zdrowsza cera... wszystko ok, ale pd warunkiem, że rozsądnie

wiadomo, że białko potrzebne jest itp, ale takie 2miesiące na owocach i warzywach to jedna z lepszych rzeczy jaką możesz zrobić. wiesz, można w ogóle zacząć prowadzić taki tryb życia.
wiem z doświadczenia. od urodzenia przez 9lat, nie piłam mleka, chyba że sojowe, nie jadłam ani razu ŻADNEGO mięsa (nawet sojowego), żyłam praktycznie na owocach i warzywach i miałam super figurę, śliczną cerę, włosy super i w ogóle. potem niestety zaczęłam jeść słodycze, chipsy, dużo mięsa i te tamte i wylądowałam tutaj z nadwagą.
tak więc takich 2miesięcy się nie bój, bo to fantastyczna rzecz.

Mając 9lat każdy z nas mial cudowną skorę i siczną figurę. Dojrzewniae zaczyna sie w wieku kilkunastu lat niestety

w wieku 9 lat to ja bylam pyza najwieksza jaka kiedykolwiuek pamietam, wiecmoze nie do konca tak z ta sliczna figura.
a dopiero umiarkowane stosowaie miesa i zrezygnowanie z chemicznych wedlinek przyczynilo sie w wieku obecnym do mniej wiecej umiarkowanej figury.
owoce i warzywa Ak ale w polaczeniu z niewielka liczba ciemnego pieczywa oraz chudego nabialu

Justa napisała ze od urodzenia nie jadla miesa
hm
białko jest potrzebne i jest tak samo przyswajalne z roslin dobrze jak zwierzece
To ze tak nie jest to wymysl wpajany od pradziada :P
takie mama zdanie na ten temat i prosze haha niech mi tu nikt niewyjezdza z regułkami z podrecznikow
:0
Z tym wiekiem dojrzewania qq hehe nie kazdy wtedy tyje
sa tez mlodsze pyzate dzieci co wynika ze zle rozumianej milosci rodzicow i dziadkow zlych nawykow zywieniowych braku ruchu, mylnego pojecia rodzicow ze z tego sie wyrasta i wiele wiele innych
Naszczescie coraz wiecej ludzi zwraca na to uwage ze otylosc u dzieci to problem

Pozdrawiam