Witam was wszystkich. Dzisiaj postanowiłam się wziąść w garść i zrobić coś z moim ciałem. I stąd moja prośba- bardzo bym prosiła o jakieś linki z ćwiczeniami abym mogła już zacząć. Najbardziej mi zależy na tych przy których moja uda by nabrały mniejszych rozmiaró[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]