Wątek: Tylne, górne partie ud. POMOC BARDZO POTRZEBNA ;(

Hej, mam do Was pytanko, na które mam nadzieje, otrzymam jakąś odpowiedź.
Mam pewien problem. Nijak nie moge pozbyć sie tłuszczyku z tylnych górnych części ud Zrobiła mi sie taka "oponka" jakby Lubie sporty, ćwiczenia ogólnie wszystkie, oprócz tych dywanowych (nie mam cierpliwości).
Czy ktoś wie jak moge wygonić stamtąd okropny tłuszcz? Jakie ćwiczenia beda skuteczne?
Z góry dziękuje za odpowiedzi.

silownia, tam jest profesjonalny sprzet do spalania tluszczu z tych partii miesni(przynajmniej na mojej taki jest ).Nie wiem czy w warunkach domowych sa dobre cwiczenia na tego spalanie zbednego zapasu tluszczu w tych miejscach