Wątek: Smukłe uda bez wysiłku ??

Mam pytanie do wszystkich. Czy komuś udało sie wysmuklić uda i biodra bez ćwiczeń? Przyznam ze w to wątpie ale nie lubie ćwiczyć bo nie lubie sie męczyc , jedyne co to czasem moge sie porozciągać z 15 min , czy sa jakies szanse ?? Jakies kremy, tabletki ? (jestem studentką wiec wiadomo jak z kasą u mnie

nie wydaje mi się żebyś ważąc 44 kg nie miała smukłych ud, to po prostu niemożliwe, chyba że chcesz mieć same kości

No masakra dziewczyno!! Nie dziwie sie ze nie lubiesz cwiczen bo przy takiej wadze to pewnie po 5 minutach juz bys padla. jesli nie masz 1,50 m to zglos sie jak najszybciej do lekarza...

a ja wam powiem, ze to zalezy od budowy ciala. ja mam 168 cm wzrostu i waze 55 kg. wage mam ok, ale brzuch mam duzy a uda i biodra wielkieeeeeeeee. albo trzeba sie z tym pogodzic albo zaczac cwiczyc. ja tez studiuje i nie lubie sie meczyc. ale czasami kiedy mam cos czytac, to klade sie na podlodze, zakladam obciazniki na nogi i podnosze noge w gore. ja czytam, a miesnie pracuja.
wiec albo na serio pogodzisz sie z tym, albo zaczniesz cwiczyc. innej rady nie ma. nikt za ciebie nie wymodeluje ci nog.

jest to mozliwe bo przy odchudzaniu 70% sukcesu to dieta

Niki 740 w koncu znalazla sie osoba ktora wie o co mi chodzi. Pogląd o odchudzaniu a wysmyklaniu to calkiem rozne sprawy, wiekszosci sie wydaje ze piszac wysmuklic chce sie odchudzic a tego nie potrzebuje. Trzeba rozgraniczyc smuklosc od odchudzania. A co do tego ze dieta to nogi na koncu chudna a na to niestety nie moge sobie pozwolic bo mam nieproporcjonalna budowe. Mam szczuple a nawet chude rece , biustu zero ale za to bioderkami i udami nadrabiam te ubytki. Ale dziekuje ze piszecie
Mam takie pytanie o balsamy ktore beda niedrogie albo kupilam taki przyrzad do masazu taki wałeczek z gumowymi wypustkami , czy jesli bede tym sie walkowac to mozliwe ze sie wysmuklą ? Co sądzicie?

Ile masz lat? Chyba niewiele skoro wierzysz w takie rzeczy. Nogi moga sie wysmuklic od cwiczen a dokladnie od takich gdzie jest wiele powtorzen z malym obciazeniem. zadne zawijanie, kremowanie nie pomoze. Nie wierz w cuda

he he kolezanko, bez cwiczen nic nie osiągniesz, polecam stepper, super rzezbi nogi

kapsh bez diety nic nie osiągniesz nawet super cwiczeniami

Sama mam problem z udami. Jeśli chodzi o kremy to mogą co najwyżej ujędrnić skórę, ale na pewno nie wymodelują Ci ud! Zgadzam się z dziewczynami: ćwiczenia! A jeśli chcesz je właśnie tylko wysmukić a nie odchudzić jak mówisz to dieta jest Ci nie potrzebna!