Wątek: ??????

no wiec moze podacie jakies stronki na ktorych znajde dobre cwiczenia na spalenie zbednych kg.

chce cwiczyc w domu i moze jest ktos kto wie jak cwiczyc aby spalis ten tluszczyk i pozbyc sie zbednych kg???? i jesli wiecie to napiszcie po jakim czasie widac efekty.

nie znam takich stronek , ale polecam przed kazdym wysilkiem fizycznym zażycie L-karnityny ( pomaga w spalaniu tluszczu)