Wątek: Jak to jest z tym brzuchem??

WItam! od 5 stycznia 2007 stosuje diete SB: jajka orzechy,ryba, filety z kurczaka i duuuzo warzyw no i woda. To już 2 tydzień!! waga nigy z 72 do 70 ale nic nei widać!!Moim mankamentem jest brzuch!!!Chce sie pozbyć takich "bąbli" pod piersiami!!Wiecie o co chodzi??ni moge tego zlikwidować! stosuje masaz (wlasny) chodze na silownie co 2-3dzień ( cwiczenia, bieganie rozciaganie=1h) +sauna na Mazowieckiej 13 w Szczecinie. I nic!!!Kto sie tego pozbył już Prosze o rady i sugestie bo brakuje mi pomalu sil. Dodatkowo codzienie robie brzuszki po 100 a ostatnio do 200 zwiekszylam! Bardzo was prosze o wsparcie!!

podobno na zwbicie brzycha bardzo pomaga bieganie i basen zresztą brzuszka nie da się zbić tak z dnia na dzień.. ja już też troche walcze z fałdkami, ale efekty na razie malutki.. mimo to się nie poddaje i Ty też się nie poddawaj W końcu brzuszkowe fałdki znikną

Brzuch jest koszmarnie zrzucić! A już na pewno nie zrobisz tego w 2 tygodnie. Niestety tłuszczyk na nim gromadzi nam się najłatwiej, a poza tym czy zebrał Ci się tam w ciągu 2 tygodni? Nie, pracowałaś na to lata! Dlatego trochę cierpliwości i na pewno się uda!
Ćwicz dalej, trzymaj dietkę i sukces murowany!

Ehhhh, ten brzuch. To prawdziwa zmora. Moja takze Coz, dietka i stepperek, na ktory musze sie zmuszac poki co. Ale wierze, ze jakos sie uda na spokojnie tego brzuchola pozbyc

Mówi się, że z brzucha najłatwiej schudnąć... Ja najszybciej chudnę z nóg i rąk, potem pupa, biodra, buzia, na końcu brzuch mimo iż dużo ćwiczę wyglądam jak w ciąży... nawet mój chłopak to mówi, choć w żartach, ale to dla mnie naprawdę problem...

Ja tez miałam problem z brzuchem dopuki nie zakupiłam hulahop.! naprtawde jest swietne krece nim 30 minut dziennie to rowniez przyspiesza przemiane materi.!Polecam

Recepta na plaski brzuch: Dieta + bieganie + brzuszki
Ja aktualnie nie mam najmniejszych problemow z brzuchem (walcze z pupa i udami), co nie zmienia faktu, ze brzuszki robie dziennie. Tak, dla podtrzymania efektu.

W sieci znajdziesz: "8 minute ABS"

Ja tez mam problem z brzuchem . Najpierw chudnę z ud, potem pupy, biustu a na koncu dopiero z brzucha . I nic juz chyba z tmy nie zrobię, trzeba ćwiczyc

Hmm. 100 brzuszkow dziennie i po tygodniu widac efekty.! mowie powaznie ja tak miałam. I do tego activia(jogurt) to naprawde pomaga.!

Madamorii ma racje. Duzo brzuszkow nie trzeba, aby zachowac forme.