Wolę zadac pytanie, gdyż nie chce robic czegoś niepotrzebnie. Czy pół godziny dziennie na nogi wystarczy, aby były jakieś efekty? Jeśli tak, to po jakim czasie?
Proszę o odpowiedź.
Pozdrawiam!
Wolę zadac pytanie, gdyż nie chce robic czegoś niepotrzebnie. Czy pół godziny dziennie na nogi wystarczy, aby były jakieś efekty? Jeśli tak, to po jakim czasie?
Proszę o odpowiedź.
Pozdrawiam!
Jesli bendziesz codziennie wykonywac takie cwiczenia no napewno ci sie uda tylko nie przesadz bo mozesz miec zakwasy najlepiej sie zapsiz na silownei tak jak ja tak sa rozne przyrzady na taie,biodra i to naprawde daje efekty... Trzymam kciuki i pozdrawiam
Cześć pól godizny na nogi No niexle Proponuję filmik 8 minutowy..po co aż 30 minut Wystarczy robić te filmiki..i jescze może n apośladki
pa;*
ps- z nóżek najwolniej ubywa
Zakładki