Wątek: Efekty po "wioślarzu"

Chciałam sie dowiedziec, czy podczas cwiczen na wioślarzu mozna wyrobic sobie ładnie miesnie brzucha, czy tylko rąk?

ja pytałam kolegi ,który jest trenerem i powiedział,że wioślarz jest ogólno rozwojowy i nie tylko na ręce działa,bo ja też się martwiłam,że to tylko na ręce ,a swoim rękom to akurat mało mam do zarzucenia!pozdrawiam

Oczywiście, że można mięśnie brzucha wyrobić, no przecież one bardzo pracują na wioślarzu, mam wioślarza w domu, ale go nie używam, kiedyś próbowałam i czułam pracę brzucha