Wątek: wodny aerobic?

Cześć wszystkim, jestem tu nowa, jutro idę na aerobic wodny i chciałabym zapytać drogie forumowiczki, czy taka forma ćwiczeń pozwoliła Wam zrzucić zbędne kilogramy? Czy to coś daje, czy raczej nie ma się co napalać? Jak sądzicie? Bo tanie to to nie jest. Hmm..

a ile razy w tygodniu odbywaja sie zajecia ? i ile czasu trwaja ?

p.s
sa tu tez frumowicze

Uuuups! Przepraszam szanownego forumowicza! Jednak nie sądzę by facet chodził na aqua-aerobic, choć kto wie? Odnośnie Twojego pytania, to powiem Ci, ze można sobie samemu wybrać kiedy się chce chodzić, zajęcia są codziennie, trwają 45 min. Na początek mam zamiar pójść raz i zobaczyć co to jest, a potem moze kupię karnet na 10 zajęć. Tylko czy to odchudza? Mam nadzieję że tak!

Kazda forma aktywnosci fizycznej jest zalecana przy chudnieciu, fakt, normalny aerobic jest duzo lepszy jesli chodzi o spalanie tkanki tluaszczowej, natomiast aqua aerobic jest napweno przyjemniejszy, i nie zniecheca tak szybko a tkanke tluszczowa tez mozna spalic

Dzięki Maćku, zapomniałam dodać, że mam problemy z kręgosłupem i nie mogę go zbytnio obciążać zwykłym aerobikiem. Dlatego zdecydowałam się na ten wodny

maciek dlaczego uwarzasz ze zwykly aerobik jest lepszy ...

a jesli chodzi o ciebie motylku to idz i zobacz jak Ci sie to podoba chociaz juz z gory mowie ze musiala bys chodzic troche czesciej niz 1 na tydzien.Nie martw sie odchudza odchudza.

o jaaa czemu czegos takiego u mnie nie ma? tez bym sobie pocwiczyła w wodzie uwielbiam basen a takie cwiczenia to chyba bym pokochałaaaa

ps. wydaje mi sie ze jak bys chodził tak ze 3 razy w tyg to bys sobie poieknie wykształciła sylwetke a pewnie szczegolnie nozki i ramionka

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

bardzo was proszę zagłosujcie!- tylko jak mogę prosić to ocena 5!wielkie dzięki!

jakis bład wyskakuja