może macie jakieś ćwiczonka na, hm, spalenie tłuszczu ze 'środkowych' i 'dolnych' partii ciała, tzn. przede wszystkim biodra, uda... mam z tym problem. pomaga mi pływanie i jazda na rowerze, ale może ktoś byłby w stanie polecić mi kilka innych ćwiczeń? byłabym wdzięczna