Wątek: rower stacjonarny a grube uda?!

Kochani ! Czy to prawda,ze po rowerze stacjonarnym dostaje sie grubszych ud? Zalezy mi zeby one schudly a nie jeszcze przytyly!!! cwicze specjalnie na niskim obciazeniu zeby miesni nie rozbudowac za bardzo...dajcie jakas rade prosze?!!!

nie martw sie mozesz smialo pedalowac. po miesiacu pedalowanie zauwazysz spadek z nozek a nie beda one na pewno wygladaly jak u pudzianowskiego. jedz na lekkim obciazeniu i po sprawie.

dokładnie! Gdy chce sie spalić tłuszczyk powinno sie jeździc na lekkiej przeżuteczce a gdy chcę sie naprać masy mięśniowej na cieżkiej

dziekuje za pocieszenie!!!! pozdrawiam!!!

na drugi raz, przejrzyj starsze wątki. ten temat był wielokrotnie poruszany.
wątek zamykam