Kochani mam w domu steper,ale juz nie jezdze,bo stwierdzialam ze nie byl taki skuteczny.Mam taki co sie na boki chodzi. #cwiczylam kiedys codziennie lub na rzemian z rowerkiem,ale efektow ni bylo! chodzilam ok 2misiecy dziennie ok 40min. Cos robilam zle? Co waszym zdaniem jest najlepsze na schudniecie? Bieganie? basen? rowerek? steper? joga?