Pytanie mam do damskiej części forum, a także i do znawóców. Jak wiadomo przy diecie i odchudzaniu maleje biust.
1. I teraz tak, jeśli ktoś stosuje optymalną, zdrową diete, ale po prostu ćwiczy, też jest narażony na zmniejszenie biustu? Przecież inni ludzie normalnie trenują...
2. W sumie, zależy mi na wyżeźbieniu dolnych części ciała, więc jakie formy ruchu najlepiej wykonywać, by nie tracić góry.
3. Jak w związku z biustem działa stepper? Ogólnie też bym chciała się dowiedzieć.

Pozdrawiam .