Wątek: Czy 10 min na trampolinie to tyle co 30 min biegu?

Chciałabym sie dowiedzieć czy ktoś wie coś więcej na temat trampoliny (jogger trampoline). W zestawie, który kupiłam była trampolina . W instrukcji jest napisane że 10 min na trampolinie to to samo co 30 min biegu (nie truchtu-BIEGU). Czy ktoś mi może powiedzieć ile sie spala na takim czymś? Na pewno sie coś spala, bo poskakałam troche (z 4 min) z córką i następnego dnia miałąm zakwasy w nogach i mięśniach brzucha - co mnie zszokowało!

Wielkie kłamstwo, 10. min trampoliny dla człowieka o masie 70 kg to spalenie 41 kcal.