Wątek: Pytanie do specjalisty.. :)

Tak sobie chodzę i czytam te wszystkie posty i widze, że wiele osob ma podobny problem do mnie. Mają spore łydki, ale obawiają się jakichkolwiek ćwiczeń (stepper, rower, jogging..), bo nie chcę, żeby łydki jeszcze bardziej się rozbudowały..

Mam więc pytanie. Jak odchudzić łydki, ale bez większego ryzyka rozbudowania ich? Jak je wysmuklić a nie budowac na nich mięśnie?

napisalam takie jedno cwiczonko na tym forum pod tematem "lydki"