Witam Was serdecznie. Mam problem z dolnymi partiami ciała - głównie uda i biodra. Naprawde rozbudowane. Ogólnie takto jestem szczupła, dużo ćwiczę od prawie dwóch miesięcy, aerobik, biegam, rowerek, ostatnio nawet skakanka. Widzę, po brzuchu, że bardzo mi się rozbudowały mięśnie. Jestem na tysiaczku. Ale zaczęłam się martwić czy wogóle przez moją budowę jestem w stanie schudnąć jeszcze w nogach. Przedewszystkim na tym mi zależy. W tym poście chciałabym, żebyście podawali skuteczne ćwiczenia na uda i rady jak w tych partiach schudnąć. Bardzo proszę Was o pomoc.