hehehe mialam zaczac od wczoraj skakac na skakance
aleee zaczelam ogolnie znowu cwiczyc i stwierdzialam z ejak na pierwszy raz to jest za duzo
bo rano biegalam ( okolo 30 min ) pozniej rowerek abs i taniec i mnie wieczorem wsyztsko bolalo :P i stwierdzialam ze rano nie wstane zeby biegac i dzisiaj myslalam ze sie spiszcze jak bieglam hihihi



dzisiaj postaram sie skakac na skakance zobaczaymy pojde przezd blok i bede skakac a co ! jak sie komus nie podoba niech sie nie patrzy


i postaram sie hula hopa uzyc



czy moga sie wypowiedziec osoby ktore skakaly juz przez jakis czas i jakie rezultaty ??