Wątek: Owijanie się folią przy wysiłku fizycznym

Wyczytałam gdzieś, że dziewczyny owijają folią brzuch, nogi czy ramiona by więcej spalić.
Czy to nie spowoduje obtarć na skórze?
I czy powinno się nasmarować wcześniej kremem?
Czy w ogóle, to że np. brzuch się wypoci pod tą folią spowoduje, że zgubimy tam tłuszczyk i centymetry?

ja osobiscie slyszalam ze pocenie sie nie ma zadnego wplywu na diete i ze mity tego typu ze w lecie sie chudnie bo sie wiecej pocimy poprostu sa nieprawda. Wierz mi nie trzeba az tak sie poswiecac, wazne aby cwiczyc regularnie i tyle :P

Czyli jak podczas ćwiczeń z brzucha się wypoci więcej dzięki folii, to nie straci się tam więcej centymetrów niż podczas normalnego ćwiczenia?

pewnie, to nie ma zadnego wplywu na to ile spalamy. Intensywnosc spaalnia kcali zalezy od organizmu od tego ile wazymy od tego z jaka intensywnoscia cwiczymy, jakie partie ciala i ile miesni angazujemy podczas wysilku. Wiec nie sugeruj sie takimi rzeczami

A ja czytałam kiedyś na sportowym forum dyskusyjnym, że owinięcie się folią w trakcie ćwiczeń może zwiększyć aż do 20% spalanie kalorii i ktoś tam polecał by podczas ćwiczeń np areobowych lub kardio owijać tą część ciała z której szczególnie nam zależy żeby zgubić tłuszczyk. tak czytałam

Za nic w swiecie nie poszlabym na aerobik z folia kolo brzucha.

Ja czytalam, ze jesli sie folia owinie i sport uprawia to traci sie wode i wtedy optycznie sie smukleje. Ale jesli chce sie wode tracic, to najlepiej do sauny skora pieknieje, czlowiek czuje sie zmeczony ale jak odprezony

Nie musisz folią. Możesz kupić pas neoprenowy. Już od 4 zł są na allegro.

Zamieszczone przez korcia

A ja czytałam kiedyś na sportowym forum dyskusyjnym, że owinięcie się folią w trakcie ćwiczeń może zwiększyć aż do 20% spalanie kalorii i ktoś tam polecał by podczas ćwiczeń np areobowych lub kardio owijać tą część ciała z której szczególnie nam zależy żeby zgubić tłuszczyk. tak czytałam

to jest prawda, ale kup sobie pas neoprenowy ja kupilam i zawsze na wf na brzuch zakladalam, potem caly byl taki zapocony ze bania mala a cm a i owszem lecialy, ale naprawde wydaj te 30 dychy na pas, niz na tą folie

Pasy są znacznie tańsze Na allegro można kupić też za 5 zł. Polecam pas firmy Thorn.