-
Hei hei,
u mnie sesja jeszcze nie trwa, dopiero pierwszy egzaminek mam 3.7. ale teraz mam czas referatow i protokolow :( . Chociaz zawsze sobie postanawiam, ze wezme pierwsze terminy, by miec czas na nauke, to mi to jakos nie wychodzi :oops:
Dzis sie dobrze czulam i krecilam prawie 20 min. ale z 2 przerwami i biegac biegalam a po za tym w bibliotece koczowalam. A wakacji to az takich nie mam :cry: , bo 2 prace w lipcu do napisania i jedna do konca wrzesnia no i praca-tu nie ma wakacji :cry: :cry: :cry:
Ale w sierpniu jade do Polski i bedzie urlopik i slub braciszka...mam nadzieje, ze po obrzarstwie :D nie zaniedbam diety. Ale mam zamiar duuuzzzooo pic przed tortem. bo jak bede najedzona, to nie zjem 2-3 kawalkow a jeden. Myslalam juz, by sobie warzywa ugotowac, zmiksowac, ostudzic i jako male co nie co tam miec. Syci i nie bede sie na jedzako rzucac :twisted:
milej nauki
-
a co tu taka cisza :?: :?: :?: :?:
-
a bo mnie męcząąą!!!
hehe ;)
już czekam na wyjazd nad morze, niech się kończą te cholerne egzaminy!!
no to biedaku, faktycznie coś Twoje wakacje odległe się wydają ;)
ja czasami biegam, kręcę mniej, ale obiecuję się poprawić :D:D:D
buźka!
-
Mozecie mi napisac jak sie cwiczy na tym twisterze?
Stoi sie na nim i rusza tylko nogami, w gora pozostaje bez ruchu ( mam sie trzymac sciany?)
-
no i jak tam wam dziewczyny idzie? :>
mozecie mi dokladniej opisac co to za przyrząd i ile on mniej więcej kosztuje?
-
twister to takie urzadzenie
http://www.allegro.pl/search.php?str...category=19626
dzis probowalam walczyc z tym urzadzeniem i mi nie wyszlo
nie wiem jak sie do niego zabrac :(
-
twister to takie urzadzenie
http://www.allegro.pl/search.php?str...category=19626
dzis probowalam walczyc z tym urzadzeniem i mi nie wyszlo
nie wiem jak sie do niego zabrac :(
-
jakie to tanie! takiego z linkami moglabym sobie kupic... to naprawde dziala?
-
hej hej dziewczyny!!!! :)
Monic - górna połowa ciała nieruchomo, ruszaj samymi bioderkami i talią, zeby Ci było łatwiej to mozesz wyprostowac ramiona na boki! powodzenia!!!!!!!!!
Antoinette - działa, działa - ja jak sumiennie tydzień kręciłam to 3 cm ubyło w pasie :)
uważam, ze warto kupić, bo tani i ciekawy ;)
pozdrawiam!!!!!
-
a co do ćwiczeń na tym urządzonku, to można sobie powymyślać różne - ja np robiłam coś takiego, że kręcąc odchylałam się do tyłu i wtedy czułam boczki jak pracują, to znowu robiłam lekki przysiad i pochylałam siędo przodu - wtedy dolne partie ciała :)
można też wziąc hantle do rąk i kręcić z hantlami, ćwicząc dodatkowo ręce :)
pozdrawiam!!!
