Wątek: Wasze doświadczenia z Twisterem! :D

Witajcie!
Ostatnio zakupiłam sobie ten sprzęcior i jestem ciekawa Waszych ćwiczeń i wyników!
Mam nadzieję, że ktoś się wypowie na ten temat
pozdrawiam!!!!!!!!!!

Hmmm ja tez mam ten sprzecior i to od 2 lat. Calkiem zapomnialam Niestety lezy pod lozkiem i kurz zbiera
Ale kiedys cos z nim robilam i pamietym, ze brzuszek bolal, bo wczesniej tylko brzuszki robilam.
Ciesze sie, ze o tym piszes, bo jakos nie pomyslalam, by go urzywac. Dzisiaj zaczynam. Mmi sie wydaje to dobre, bo jesli napniesz mmiesnie, to czujesz, ze sie je trenuje. Ja, przed 2 laty, bralam ciezarki do rak i cwiczylam raczki, bo nie ma nic brzydszego niz zwisajaca skora podszyta tluszczem na ramionach+koszulka na ramiaczkach albo sukienka. Ogladac bede przy tym tv, to nie bede wciaz o tym myslec, ze ciezko itd.
A wiec dzisiaj zaczynam

Cześć Mielikki!
ja używam go od niedzieli, po tygodniu zdam relacje jaki efekty
czuję brzuszek jak ćwiczę, boczki właśnie szczególnie!!! i bardzo mi się to podoba
buźka!

Fajna rzecz, sama czasem wchodzęi wolałabym to czasem zamienić na często. Dobra muzyka i można jechać, a efekty na pewno będą widoczne. Talia wróci

hehe talie mam, ja tu bioooooooodrraaa chce odchudzic troszki chociaz
a jak z talii przy okazji spadnie, to tym lepiej

Cześć Mielikki!

Czesc, ja czuje brzuszek, dobra rzecz az wstyd sie przyznac, ze tak dlugo pod lozkiem lezalo.
Autkobu i jak tam u Ciebie z cwiczeniami??

Przepraszam, ze dopiero teraz odpisuje, ale jakos mi zaden mejl nie doszedl, ze ktos tu napisal, bede sama zagladac.

hehe, nic się nie dzieje, czasami nie dochodzą te powiadomienia
po 5 dniach ćwiczenia miałam mniej 3 cm w pasie
ćwiczylam po ok 15 minut
działa, działa, ja czułam cały brzuchol po pierwszym razie i boczki
wymyśliłam jeszcze, żeby się odchylać do tyłu, wtedy czuję dolną cześć brzucha(przód), a do przodu, pochylając się lekko czuć uda, tył plecków i bioderka ( tył )

buźka!!!!

O, tym razem doszlo powiadomienie.
Ale ja nie cwiczylam ostatnim czasem , vo z jakims glupim wirusem w lozku lezalam Wiec sport i nauka w kat poszly, a wakacje tuz tuz i egzaminy tez! Ale juz jest lepiej i moze za 2 dni bede biegac i sie obracac

PS. Jak kupowalam ten przyrzad, to kobieta mi poradzila, bym cwiczyla przy tym klatke. Kazala mi ulozyc rece na wysokosci piersi i cisnac dlonie na siebie. Podobno pomaga, nie wiem, bo jeszcze nie robilam, ale zrobie

hehehe, mnie też coś choróbsko brało, ale sie trzymam
też ostatnio coś nie kręce, ale dzisiaj sie moze zmobilizuje w ogóle nic mi sie nie chce, sesja trwa w najlepsze, a do nauki też się zebraćnie moge tylko na wakacje czekam
faktyczne, naciskając rękami to biuścik się modeluje i podnosi

buźka!!!