Wątek: Intensywne cwiczenia a brak miesiączki

Jestem na diecie (łagodnej) od 19.06. i prawie codziennie cwicze albo chodze na bieżni lub jezdze na rowerze i opóznił mi sie okres o prawie 2 tyg. choc zwykle mam bardzo regularny. Czy to normalne? Po za tym czuje ze troche utyłam jak dostalam okres tzn stalam sie ciezsza o ok 0,5 kg...Mama nadzieje ze to przejsciowe...Prosze o rady co jest grane bo wczesniej sie z tym nie spotkałam...

Co do wpływu ćwiczeń na miesiączkę to nie jestem pewna, ale możliwe, że zmiana trybu życia (diety, nawet jeśli jest łagodna, oraz wprowadzenie ruchu) mogły spowodować opóźnienie okresu (echh, mi się rozregulował... może wróci do normy ), przecież czasem nawet zmiana klimatu podczas wakacyjnego wyjazdu może go opóźnić. A "utycie" to w rzeczywistości zatrzymywanie wody przez organizm, więc spokojnie, po miesiączce wróci do normy

Ale jeśli będziesz mieć jakieś wątpliwości czy problemy, to zawsze możesz skontaktować się z lekarzem