Sztuki walki są równie dobrym sposobem na utrzymanie kondycji lub regularne spalanie znienawidzonych kalorii Zastanawia mnie czy ktoś z Was cokolwiek takiego trenuje?

Osobiście, jakieś dwa miesiące temu, zaczęłam chodzić na iaido oraz kendo. Może nie są to zbyt powszechne dyscypliny, ale stały się dla mnie kolejną pasją, bardzo przyjemnym sposobem spędzania wolnego czasu, no i oczywiście obserwuję poprawę kondycji z treningu na trening Jakie są Wasze doświadczenia?